睡宝app是一款睡眠服务软件。睡宝app可以深度的检测你的睡眠质量并提出相关的建议，专注提升你的睡眠质量，养成良好生活习惯。   软件介绍   睡宝app是一款帮助大家走向健康生活的app，无论在生活还是工作中都需要有健康的身体。来睡宝app早晚打卡，养成良好作息好习惯； 睡宝app还能根据7日睡眠状况生成睡觉建议，助你改善睡眠。     功能介绍   【睡眠音乐】   睡宝app为你带来众多舒缓的睡眠音乐，将会不断为你带来更好的睡眠环境。   【睡眠建议】   睡宝app根据你一周是睡眠情况，给出你良好的建议，帮助你改善睡眠质量。   【每日打卡】   每天还有每日打卡活动，帮你养成良好的作息习惯，给你一站式的优质服务。   软件特色   【适用场景】   失眠、焦虑、愤怒、低落、疲劳、紧张、注意力不集中、效率低下……等，改善效果显著，帮助你在工作、学习及生活中拥有更好的表现和心理状态。   【适用人群】   - 短暂性失眠，需要助眠的人群   - 不规律作息、睡眠拖延症的人   - 受生活与职场中的压力导致失眠的人   - 具备生活价值观，希望通过工具展现自身自律性的人   - 希望排除身心焦虑和环境嘈杂，专注、冥想人群   - 有清晰的睡眠健康认知，愿意尝试改善睡眠问题的人   软件亮点   早晚打卡：养成良好作息习惯。   睡眠分析：睡眠分析，改善睡眠。   睡眠评估：睡眠轨迹，提出建议。   睡眠提升：睡眠改善，天天好梦。   更新日志   性能优化升级，修复已发现的bug。